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Produkte nach Kategorien getrennt
Hier Findet Ihr Mehrkomponenten Eiweiss Produkte
und auch Gainer.
Wieiviel Eiweiss ihr braucht könnt ihr hier ablesen: ( Sollte als Richtwert gesehen werden)
| Aminosäuren/Protein Bedarfs Tabelle | ||
| Körpergewicht | Proteinbedarf gesamt |
davon Aminosäure Produkte |
| bis 60 kg 60 -80 kg 80 - 90 kg 90 - 100 kg über 100 kg |
110 - 120 g 130 - 160 g 150 - 180 g 180 - 200 g min. 200 g |
6 - 10 g 10 - 16 g 16 - 20 g 20 - 24 g 24 - 36 g |
Das Whey Protein,
ein besonders schnell verfügbares Protein welches vom Körper sehr schnell
verarbeitet werden kann. Optimal für nach dem Training Workout.
Für Abends Empfehlen wir ein Mehrkomponeten Protein da hier
das Protein Zeitversetzt verarbeitet wird.
Eiweiss Pudding,
die leckere alternative zu den Abendlichen Shakes.
So macht naschen am Abend wieder Spass!
Aminosäuren sind als Grundbausteine des Eiweisses für eine Vielzahl von Stoffwechselprozessen von großer Bedeutung.
Weil die Energiefreisetzung während starker körperlicher Belastung vorrangig ist, wird in der Muskulatur kein körpereigenes Eiweiss aufgebaut.
Nach starker Belastung (durch intensives Training oder Stress) gleicht der Körper den entstandenen Aminosäurenbedarf durch eine verstärkte Eiweisssynthese aus.
Durch Zufuhr von zusätzlichen Aminosäuren kann dieser Prozess hilfreich unterstützt werden.
Wieivel Aminos braucht ihr?
Aminosäuren sind als Grundbausteine des Eiweisses für eine Vielzahl von Stoffwechselprozessen von großer Bedeutung.
Weil die Energiefreisetzung während starker körperlicher Belastung vorrangig ist, wird in der Muskulatur kein körpereigenes Eiweiss aufgebaut.
Nach starker Belastung (durch intensives Training oder Stress) gleicht der Körper den entstandenen Aminosäurenbedarf durch eine verstärkte Eiweisssynthese aus.
Durch Zufuhr von zusätzlichen Aminosäuren kann dieser Prozess hilfreich unterstützt werden.
Wieviel Aminos braucht ihr?
L-Glutamin : Muskeln Erhalten -Gesund Bleiben
Glutamin ist eine besonders wichtige Aminosäure , es gibt gute Gründe warum sie
den größten anteil an freien Aminosäuren im Blut ausmacht und eine zusätzliche Zufuhr
oft Sinn macht:
-Muskelabbauschutz
-Muskelübersäuerung entgegen wirken
-Unterstützung gestresster Menschen....
Lesen sie hier die ganze Information (Seite 2 der PDF Datei)
BCAA - Die Muskelversicherung
BCAA heisst übersetzt "Verzweigkettige Aminosäure"
Diese Kombination besteht aus den 3 besonders wichtigen
Aminosäuren: Leuzin, Isoleuzin und Valin
Sie Sorgen überwiegend für den Aufbau von neuen Muskelgewebe
Hier lesen sie die ganze Information über BCAA
Wieviel BCAA braucht der Körper?
Kohlenhydrate sind die wichtigste Energiequelle des Körpers.
Die von ihnen gelieferte Energie dient nahezu allen Körperfunktionen, insbesondere der Kontraktion der Muskulatur.
Eine Besonderheit ist, dass eine Verbrennung sowohl mit als auch ohne Sauerstoff möglich ist.
Die hierbei gewonnenen Energiereserven stehen bei hohen körperlichen Anstrengungen oder Stress besonders schnell zur Verfügung. Eine ausreichende und vor allem gleichmäßige Versorgung mit Kohlenhydraten sollte gewährleistet sein um einer vorzeitigen Ermüdung vorzubeugen. Dies gilt besonders für alle Ausdauersportarten.
--> schon unsere MP3 Carbo oder Explosiv Drinks Probier?
Booster
Hier haben wir "Trainingsbooster" zusammengefasst.
Über eine Mischung von Koffein, Taurin und Guarana (Kick Speed)
bis hin zum berühmt berüchtigten Tribulus Terrestris!
Für jeden "Geschmackt etwas dabei.
Hier Findet ihr eine Übersicht von " Fatburnern"
u.a. Kohlenhydrat Blocker (Red Burn) , Fettbinder (Chitosan)
Kohlenhydrat Blocker
können euch bei einer Diät unterstützen.
Kohlenhydrate welche nicht vom Körper aufgenommen werden
können auch nicht ansetzten.
Fettbinder können kcal aus Fetten
welche über die Nahrung aufgenommen werden binden,
somit können diese nicht mehr von Körper aufgenommen werden.
Creatin ist ein körpereigener Stoff, der zu ca. 95 % in der Skelettmuskulatur vorkommt. Der Creatingehalt bestimmt die Dauer der Belastbarkeit
der Muskulatur. Der Körper benötigt unter “normalen” Bedingungen ca. 2 g Creatin/Tag. Die Hälfte davon wird vom Körper selbst produziert.Das sagt die Gesellschaft für Ernährung zu Creatin mit Dosierempfehlung
Creatin ist ein körpereigener Stoff, der zu ca. 95 % in der Skelettmuskulatur vorkommt. Der Creatingehalt bestimmt die Dauer der Belastbarkeit
der Muskulatur. Der Körper benötigt unter “normalen” Bedingungen ca. 2 g Creatin/Tag. Die Hälfte davon wird vom Körper selbst produziert.Wir Empfehlen die Einnahme von Monohydrat zusammen mit Traubensaft,
alternativ Multisaft. Aber bitte nicht mit Wasser!!!
Das sagt die Gesellschaft für Ernährung zu Creatin mit Dosierempfehlung
Creatin ist ein körpereigener Stoff, der zu ca. 95 % in der Skelettmuskulatur vorkommt. Der Creatingehalt bestimmt die Dauer der Belastbarkeit
der Muskulatur. Der Körper benötigt unter “normalen” Bedingungen ca. 2 g Creatin/Tag. Die Hälfte davon wird vom Körper selbst produziert.Wir Empfehlen die Einnahme von Monohydrat(Kapseln) zusammen mit Traubensaft,
alternativ Multisaft. Aber bitte nicht mit Wasser!!!
Das sagt die Gesellschaft für Ernährung zu Creatin mit Dosierempfehlung
Kre-Alkalyn® ist das einzige Kreatinprodukt weltweit mit einem
pH-Wert über zwölf, da seine Moleküle anhand eines patentierten
Herstellungsverfahrens mit Puffersubstanzen ausgestattet wurden.
Getränkekonzentrat mit L-Carnitin, Magnesium und Vitaminen.
Bester Geschmack und ohne Zusatz von Zucker!
- mit L-Carnitin und Magnesium
- mit wichtigen Vitaminen
- pro 100ml Getränk weniger als 2 kcal
- eine Flasche ergibt 50 Liter Fertiggetränk
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