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Hier Findet Ihr Mehrkomponenten Eiweiss Produkte
und auch Gainer.
Wieiviel Eiweiss ihr braucht könnt ihr hier ablesen: ( Sollte als Richtwert gesehen werden)
| Aminosäuren/Protein Bedarfs Tabelle | ||
| Körpergewicht | Proteinbedarf gesamt |
davon Aminosäure Produkte |
| bis 60 kg 60 -80 kg 80 - 90 kg 90 - 100 kg über 100 kg |
110 - 120 g 130 - 160 g 150 - 180 g 180 - 200 g min. 200 g |
6 - 10 g 10 - 16 g 16 - 20 g 20 - 24 g 24 - 36 g |
Hersteller:
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